Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 61,50g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Царицыно Сервелат Гусарский. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка с Овощами, Лечо, Белый Хлеб. Obiad: Равис Бедро Куриное без Кожи , Гречка с Овощами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Банан, Царицыно Сервелат Гусарский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|