Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2561 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 204,73g | Węglo: 318,85g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca, Pesche, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Alpro Latte di Mandorla, Fage Total 0%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|