Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 93,40g | Węglo: 112,31g.
Śniadanie: Salame di Cioccolato, Kinder Fetta al Latte, Oro Saiwa Oro Sandwich. Lunch: Galbani Formaggino , Mulino Bianco Granetti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Obiad: Grissini Semplici, Guacamole, Tortilla, Bresaola. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Prysznic - 13 minut, Siedzenie - 3 godziny, Spacer - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny i 15 minut, Apple Health - 11 godziny i 32 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|