Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2903 kcal
|
Tłusz: 135,14g | Białk: 100,13g | Węglo: 323,85g.
Śniadanie: Останкино Колбаса Престиж, Ehrmann Grand Twist Шоколадный, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Красногорский Сливки 10%. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Пятерочка Чиабатта, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Дыня, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|