Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4714 kcal
|
Tłusz: 136,58g | Białk: 137,24g | Węglo: 737,16g.
Śniadanie: Delizie del Sole Maionese, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, BPR Omega 3, Mandorle, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Le Naturelle Albume Uovo, Vale Uova Fresche Bio. Lunch: Pascoli Italiani Mozzarella 100% Siciliana, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Farfalle. Obiad: Ponti Aceto di Mele, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Delizie del Sole La Rustica, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Prozis Maltodestrine, Campo Valle Miele Millefiori, Delizie del Sole Ketchup, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Crudo. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giovanni La Spina
|