Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 85,50g | Białk: 113,00g | Węglo: 157,10g.
Śniadanie: Сахар, Запеканка с Изюмом . Lunch: Mfkitchen Салат с Молодым Шпинатом, Брынзой и Грибами, Mfkitchen Нежная Треска в Карри и Кокосовом Молоке с Рисом. Obiad: Запеченое Куриное Филе с Фетой и Шпинатом. Przekąski/Inne: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Mfkitchen Томленая Говядина с Печеным Картофелем и Зеленью, Салат с Листьями Шпината, Клюквой и Виноградом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|