Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 111,81g | Węglo: 400,39g.
Śniadanie: Pesca, Sterilgarda Latte Intero, Banana. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Superfino Baldo Parboiled. Obiad: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Banana, Mi Piace Crostatine (Albicocca), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|