Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 26,71g | Białk: 107,22g | Węglo: 95,24g.
Śniadanie: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Melão, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo, Salutem Linhaça Dourada, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Lunch: Melão, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Obiad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vinagre, Pingo Doce Azeite, Tomates, Alface, Carapau Grelhado. Przekąski/Inne: Pêssegos, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|