Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 31,10g | Węglo: 214,93g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Realforno Fior di Zucchero . Lunch: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Esselunga Uva. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. więcej...
|
|
1149 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|