Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 30,08g | Białk: 101,31g | Węglo: 127,33g.
Śniadanie: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Peixe, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pronto Light Purê de Batata, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe. Obiad: Morangos, Croissant de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Przekąski/Inne: Great Value Maçã, Mamão Formosa, Nescafé Café Au Lait, Clara de Ovo Cozida. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline.coelho.
|