Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 92,37g | Białk: 74,13g | Węglo: 126,27g.
Śniadanie: Nescafé Café com Leite, Tapioca, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Coco Fresco. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Castro Nati
|