Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 27,81g | Białk: 55,69g | Węglo: 112,25g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam, Rendang, Sop Buntut, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|