Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 55,53g | Węglo: 145,45g.
Śniadanie: Guacamole, Huevo, Pan Blanco Tostado. Lunch: Food with Purpose Mezcla de Arroces Granos Ancestrales, Salsa de Soya Reducida de Sodio, Aceite de Oliva, Herdez Champiñones Rebanados , Calabacitas a la Mexicana, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm. Obiad: Kirkland Signature Nueces de Castilla, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Przekąski/Inne: Naturally Proteína Vegana Vegan Smart Sabor Vainilla, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Cerezas Dulces. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|