Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 64,42g | Białk: 88,65g | Węglo: 83,38g.
Śniadanie: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Кета, Ком Чиз Маскарпоне, Бразильские Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Миндаль Миндаль. Lunch: Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
|
736 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Стретчинг - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|