Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 60,00g | Węglo: 99,92g.
Śniadanie: Oeuf Brouillé. Lunch: Auchan Blé Lentilles Quinoa Rouge, Bavette de Boeuf. Obiad: Pommes Pink Lady, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|