Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 114,00g | Węglo: 80,99g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tostadas de Pan Integral, Mate. Lunch: Manzana Roja. Obiad: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Café con Leche Descremada, Xtrenght Proteína. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|