Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 168,78g | Węglo: 368,53g.
Śniadanie: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Obiad: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Ciabatta MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Patate MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Chocolate Jack Daniel's N.7 MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|