Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 116,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 64,25g | Węglo: 207,63g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Stork Country Spread Medium Fat, Sugar, Iwisa Maize Meal-Pap. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend, Clover Tussers Sliced Cheese, Bakers Provita, Hard-Boiled Egg . Obiad: Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Rainbow Smoked Viennas Cheese, Clover Tussers Sliced Cheese, Tomatoes. Przekąski/Inne: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Apples , Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. więcej...
|
|
554 kcal
|
Ćwiczenie:
Treadmill - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|