Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 151,93g | Węglo: 127,73g.
Śniadanie: Avocado. Lunch: Beef Lungs (Cooked, Braised) , Snapper (Fish) (Mixed Species) , White Rice. Obiad: Cooked Clams, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice, Marimas Rice Cracker, Chocolate Chip Cookie. Przekąski/Inne: Dried Chia Seeds , Mango, Plain Yogurt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|