Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 92,61g | Węglo: 136,61g.
Śniadanie: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Салат Капрезе, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Novus Котлета Куриная Паровая, Печеные Овощи. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Вацак Птичье Молоко. więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
велосипед - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dispet4er11
|