Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 46,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 31,62g | Węglo: 143,31g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: ВкусВилл Шпик с Чёрным Перцем. Obiad: Индейка Отварная, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Haas Корица Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сливы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|