Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 94,67g | Białk: 71,01g | Węglo: 24,40g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Маскарпоне. Drugie Śniadanie: Фундук. Przed Lunchem: Вода. Lunch: Сливочное Масло, Жирные Сливки, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Obiad: Авокадо, Лайм, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Kolacja: Вода. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|