Dziennik ErdbeerElfe, 31 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
75,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.    Wciąż do stracenia: 9,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2020:
1438 kcal Tłusz: 68,45g | Białk: 94,01g | Węglo: 103,12g.   Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Salatcup Caesar . Obiad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Weich Gekochtes Ei, Aldi Ungarische Salami, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Butter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. więcej...
1840 kcal Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.