Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2013
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 73,67g | Węglo: 210,98g.
Śniadanie: せんべい, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: せんべい, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, 卵, 菊水 生ラーメン. Obiad: 野菜炒め, たいまつ食品 白がゆ, ニッスイ ニッスイ 豚肉のしょうが焼き. Przekąski/Inne: 鶏のから揚げ, ウイスキー, キリンビール のどごし生. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|