|
beaucoup de calories ces derniers jours. impossible à me détourner du sucre et du gras. Pourtant....
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 59,68g | Węglo: 103,12g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Sojasun Mangue, Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Vinaigrette Allégée Moutarde, Concombre (Pelé), Tomates. Obiad: Sojasun Mangue, Carrefour Sauce Vinaigrette à la Moutarde Allégée , Concombre (Pelé), Auchan Lieu Noir. Przekąski/Inne: Auchan Biscuits Cuillers, Melon, Lindt Champs-Élysées Noir, Auchan Lait Écrémé, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Nectarines, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|