|
wow akhirnya nyentuh angka 54, pejalanan masih jauh, tetap semangat, pegang pinggang ga terlalu tebel lagi..
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 72,06g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: Soyjoy Fruit Soy Banana, Jeruk, Tempe Goreng. Lunch: Hati Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, Hati Sapi. Obiad: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Kubis, Hati Sapi, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Jeruk, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Kopi Latte, Silver Queen Bites. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElaNurlaela_Eddy
|