Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 97,08g | Węglo: 128,94g.
Śniadanie: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Melon, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Isla Délice Saucisson Sec, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts. Przekąski/Inne: Pamplemousse (Rose et Rouge). więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Prasowanie - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 25 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|