Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 129,53g | Węglo: 217,61g.
Śniadanie: High Protein Vanilla-Pudding, Jalapeno, Gewürzgurken, Hähnchenbrustfilet, Wraps, Miracel Whip, Tomaten, Jalapeno, Gewürzgurken, Hähnchenbrustfilet, Wraps, Miracel Whip, Tomaten. Lunch: Milbona Quark 20%, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Olivenöl. Przekąski/Inne: Gekochtes Ei, Müller Müllermilch Protein Vanille, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|