Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 75,13g | Węglo: 194,53g.
Śniadanie: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковка со спаржей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Сарафаново Кефир 2,5%. Obiad: Шаурма. Przekąski/Inne: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Балык Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачка 07.2020, Глобус Ромовая Баба. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|