Dziennik hrldfischer, 31 lip 20

Einen schönen sonnigen Freitag.
Das Wochenende beginnt gut.🙂🙂. Meine Mutter hat die OP überstanden und fühlt sich gut.
Jetzt ist sie auf dem Weg der gesundheitlichen Besserung.
Und bei mir läuft auch alles.
Die erste Blutuntersuchung bei mir hat ergeben das sich alle Werte im Normbereich befinden.
124,9 kg Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.    Wciąż do stracenia: 30,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2020:
508 kcal Tłusz: 14,78g | Białk: 77,92g | Węglo: 16,51g.   Śniadanie:  Eisbergsalat, Vollkorntoast, Las Cuarenta Serrano Schinken,  Ziegenkäse (Weich). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Viva Vital Hänchen Kassler. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

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