Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 43,82g | Węglo: 162,23g.
Śniadanie: Lontong Sayur. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mayora Teh Pucuk Harum, Semur Daging. Obiad: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bubur Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Kacang Panggang, Kusuka Keripik Singkong. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cucum_manis56
|