Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
87,0 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 88,75g | Białk: 55,07g | Węglo: 255,01g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Lunch: No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Peaches, Nectarines, Water. Obiad: Water, Carrot Cake with Icing, Earls Tuna Poke, Red Table Wine. Przekąski/Inne: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Almond Cookie, Almond Cookie, Water, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers. więcej...
|
|
487 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|