Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 84,18g | Białk: 78,59g | Węglo: 238,22g.
Śniadanie: Ягодный Пирог, Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Замороженная Вишня, Каша Овсяная на Молоке с Маслом и Сахаром, Вода. Lunch: Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сухари из Дарницкого Хлеба, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем. Obiad: Блинчики с Вареной Сгущенкой Домашние, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сухие Семена Чиа, Ого Кунжут, Ирис Лён Коричневый, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, O'Zera Молочный Шоколад . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|