Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 50,93g | Węglo: 78,96g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Salaminho, Sadia Patê de Frango, Grani Amici Torrada, Vinho Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|