Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 80,46g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Chokito Chokito, Yoki Pipoca Natural com Sal. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Picles, Bacon, Ovo, Panco Pão de Hamburguer. Obiad: Integralmedica Whey Protein Iso Premiun. Przekąski/Inne: Banana Mania Barra de Banana Passa, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Melão, Danone YoPRO. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|