Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 81,29g | Białk: 76,86g | Węglo: 203,98g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Икра, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Черноголовка Лимонад, От Палыча Торт Прага, Магнит Персик, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная Свиная Отбивная, Сливы. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darasergeeva26
|