|
Вечером был голод, но на кухню я не пошла, только кофе около 23.00 уже вошло в привычку, а раньше воду с лимоном пила и было классно. Мой вес 69.45
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 70,67g | Białk: 60,97g | Węglo: 167,46g.
Śniadanie: МК Слойка Курица с Сырным Соусом, Кофе с Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Беляш. Przekąski/Inne: Квас, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|