Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 87,95g | Białk: 46,09g | Węglo: 144,28g.
Śniadanie: Good Day Капучино, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарделька, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Петросалат Сельдь в Шубе. Obiad: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Яйцо Варёное , Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|