Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 12,58g | Białk: 43,25g | Węglo: 47,83g.
Śniadanie: Зерница Крекер с Луком, Чай, Молодел Молоко 3,2%, Голубика, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Баклажан, Брокколи на Пару, Печень Свиная. Obiad: Искренне Ваш Кефир 1%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|