Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 60,16g | Węglo: 129,70g.
Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Cooked Carrots, Green Peppers , Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Cucumber, Soft Silken Tofu , White Sugar (Granulated or Lump), Dried Chia Seeds , Mango, Pear, Quaker Instant Oatmeal, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Obiad: Egg. więcej...
|
|
1331 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 minuta, Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kurang dikit lagi kakk jgn kasih kendor 🔥🔥
05 sie 20 przez użytkownika: DINDA ROSALINA
|
Hehe, makasih ya. Kamu juga semangat walaupun menurut aku udah body goal banget! 😊
05 sie 20 przez użytkownika: vinca.minerva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|