Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
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63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1644 kcal
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Tłusz: 54,93g | Białk: 73,24g | Węglo: 217,28g.
Śniadanie: Sabelli Stracciatella di Burrata, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Conad Riso Basmati. Lunch: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Pesca, Gelato alla Frutta, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
01 sie 20 przez użytkownika: Forrest73
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😎 Brava me. Mi chiedo in questo periodo quanto scendere ancora di "peso". Mi chiedo che obbiettivi ho. Nel senso che già così sto bene con me stessa, ma potrei migliorare alcuno dettagli, come la % di massa grassa, farla calare un po'. La cellulite. La forza. La tecnica. La performance sportiva ecc ecc. Tra qui e settembre mi chiarisco le idee
01 sie 20 przez użytkownika: eraeleo
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Io andrei in quella direzione, ovvero migliorare la composizione corporea senza preoccuparmi del peso. Stai già bene, se migliori ulteriormente diminuiranno le circonferenze. Ma sei già sulla strada buona 😉
01 sie 20 przez użytkownika: Forrest73
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