Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 48,62g | Węglo: 173,89g.
Śniadanie: Danone Yaourt Nature, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Lunch: Prunes, Crème Fraîche Épaisse, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Charal Steak Haché à l'oignon, Cappuccino. Obiad: Pêches, Ancel Bretzel , Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Panaché , Tomates. Przekąski/Inne: LU Biscuit Thé, LU Granola. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Czytanie - 2 godziny, HIIT - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Samsung Health - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|