Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 41,07g | Węglo: 157,40g.
Lunch: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Фили-Бейкер Торт Панчо. Obiad: Приготовленный Яичный Желток, Fish Fabric Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Столовый. Przekąski/Inne: Дыня, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|