Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 16,80g | Białk: 33,23g | Węglo: 187,96g.
Śniadanie: Manzana Roja, Nestlé Cereales Fitness Chocolate, Nescafé Latte Cappuccino. Lunch: Rabas, Patatas Cocidas. Przekąski/Inne: Regaliz, King Regal Rellenito Fresa. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Przysiady - 6 minut, Brzuszki - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|