Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2009
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 18,21g | Białk: 31,35g | Węglo: 79,74g.
Śniadanie: coffee creamer vanilla, soy milk, coffee, 100% Egg Whites, mushrooms. Lunch: water, chicken brown rice soup. Przekąski/Inne: pop secret, Lite Beer, peanut butter jif, apple, water. więcej...
|
|
2471 kcal
|
Ćwiczenie:
Wii Fit - 35 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 41 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|