Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 82,15g | Białk: 70,66g | Węglo: 357,07g.
Śniadanie: Nextar Nastar, Frisian Flag Full Cream Milk. Lunch: Orang Tua Liang Cha, Sushi (No Vegetables, No Seafood), Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Doughnut, Pizza Hut Deluxe Cheese, Lasagna with Meat, Cheese Roll, Potato Wedges (Frozen) , Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Pocky Choco Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yasmine Hasna
|