|
ог 87
от 68
об 88
под талией 85
о ноги 52
о руки 25
В общем, после шоко дня организм был шокирован🤣
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 62,08g | Węglo: 54,19g.
Śniadanie: Самокат Творожная Масса с Изюмом , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры. Obiad: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Fazer Конфеты Гейша, Лента Печенье Сэндвич, ВкусВилл Колбаса Миланская , ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|