Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 67,15g | Węglo: 99,93g.
Śniadanie: Fontaneda Belvita Chocolate, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Hacendado Helado Cremoso de Limón, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Gallo Fideuá. Obiad: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. Przekąski/Inne: Nectarinas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|