Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 64,78g | Węglo: 208,54g.
Śniadanie: Mango, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Violife Grated Vegan Cheese , Sainsbury's Mexicana Cheese, Cabbage , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Old El Paso Corn Tortillas, Sainsbury's Mexicana Cheese, Cabbage , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Old El Paso Corn Tortillas. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions , Courgette, Tesco Red Pepper, Waitrose Red Lentil Pasta. Przekąski/Inne: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Nakd Carrot Cake, Nescafe Toffee Nut Latte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|