Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 63,99g | Węglo: 160,63g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Rocambole de Carne, Salada Crua. Obiad: Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Rocambole de Carne, Salada Crua. Przekąski/Inne: Antarctica Cerveja. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|